Установите блоки на уровне колена и закрепите перчатку VEKTOR. Встаньте на платформу, повернувшись боком к тренажеру. Выполните трехступенчатый бросок: первый шаг в сторону, затем второй, и завершите движением, имитирующим толкание ядра.

Узнать больше