Прикрепите манжет для голени Vektor к тренажеру Vektor. Отрегулируйте высоту блока, установив его на уровне, соответствующем высоте вашей ноги. Лягте перед основанием тренажера Vektor. Поднимите ногу под углом 90 градусов. Потяните трос вперед, одновременно опуская ногу. Повторите это движение несколько раз.