Прикрепите манжет для голени Vektor к тренажеру Vektor. Отрегулируйте высоту блока, установив его в самое нижнее отверстие. Опираясь обеими руками о пол, выполняйте движение ногами вперед и назад, имитируя карабканье на скалу.

Прикрепите нейлоновые рукоятки для тяги Vektor к тренажеру Vektor. Отрегулируйте высоту блоков, установив их в самые нижние отверстия. Возьмитесь за рукоятки и тяните их вниз, имитируя движения лыжника. Поворачивайте руки, возвращаясь в исходное положение. Продолжайте и повторите движение несколько подходов.